پکیج های عضویت باشگاه
EMS Training Package
Membership
8,500,000 تومان
7,820,000 تومان
- عضلهسازی سریعتر با فشار کمتر روی مفاصل
- بهبود استقامت عضلانی و کاهش چربی
- مناسب برای ریکاوری و تقویت عضلات ضعیفشده
- کلاس به صورت خصوصی درب منزل فقط در تهران
- تعداد جلسات : 8
- زمان هرجلسه : 25-20 دقیقه
Yoga Fundamentals
Membership
3,300,000 تومان
- تمرکز بر تنفس و آرامسازی ذهن
- افزایش انعطافپذیری و تعادل
- حرکات اصلاحی برای بهبود وضعیت بدنی
- راهنمای سبک زندگی مبتنی بر ذهنآگاهی
- تعداد جلسات : 10
- زمان هرجلسه : 60 دقیقه
Golden Package
Membership
9,900,000 تومان
9,009,000 تومان
- ترکیبی از EMS، TRX و CARDIO
- آنالیز بدن و مانیتورینگ دقیق پیشرفت
- برنامه غذایی و تمرین هفتگی
- تعداد جلسات : 1 ماه
- زمان هرجلسه : 60 دقیقه
TRX Strength Program
Membership
4,200,000 تومان
3,990,000 تومان
- تمرین مقاومتی با وزن بدن
- افزایش تعادل و قدرت مرکزی بدن
- برنامهریزی هدفمند برای کاهش چربی
- حرکات اصلاحی برای فرم درست اجرا
- تعداد جلسات : 20
- زمان هرجلسه : 45 دقیقه
Cardio & Endurance
Membership
2,400,000 تومان
2,280,000 تومان
- تمرینات هوازی متنوع برای چربیسوزی
- بهبود سیستم قلبی-عروقی
- استفاده از ابزارهای کمکی مثل طناب و تردمیل
- پایش ضربان قلب در حین تمرین
- تعداد جلسات : 15
- زمان هرجلسه : 40 دقیقه
Bodybuilding Classic
Membership
4,600,000 تومان
3,910,000 تومان
- برنامه حجمدهی و تفکیک عضلات
- استفاده از تمرینات قدرتی و مقاومتی
- مانیتورینگ پیشرفت ماهانه
- برنامه غذایی مکمل بر اساس هدف
- تعداد جلسات : 30
- زمان هرجلسه : 60 دقیقه
TECHNOGYM
سؤالات متداول
پکیج EMS چگونه ارائه می شود؟
تا اطلاع ثانوی و زمانی که باشگاه به صورت کامل تجهیز شود این سرویس به صورت سیار در مناطقی که در نقشه هم مشخص شده قابل سفارش هست و فقط برای بانوان به صورت خصوصی در منزل انجام می شود . مربی با دستگاه EMS و وسایل ورزشی لازم در لوکیشن شما حاضر می شود.
مدت زمان پکیج EMS چگونه است؟
این پکیج در 8 جلسه ارائه می شود که زمان هر جلسه حدود 20-25 دقیقه با Ems است که با حرکات کششی ، اصلاحی ، گرم کردن و قرار گرفتن جلیقه ها و راه اندازی دستگاه در کل حدود 45 دقیقه زمان می برد. بسته به نیاز و تشخیص مربی هفته ای دوبار در ماه به صورت استاندارد تمرین انجام می شود.
هماهنگی ، روز و ساعت پکیج EMS چگونه است؟
کاربران می توانند از طرق سایت هنگام ثبت سفارش روز ، ساعت و لوکیشن مورد نظر خود را انتخاب کنند و همچنین تعداد جلسات مدنظر خود را در طول هفته ثبت کنند برای مثال شنبه ها ساعت 14 و چهارشنبه ها ساعت 11 را انتخاب کنند. یک تا سه زمان در طول روزهای هفته قابل انتخاب است. هفته شروع دوره با شما توسط مربی هماهنگ شده و تا دوجلسه عدم تمایل به شرکت در طول پکیج EMS سوخت نخواهد شد. در صورتی که در ثبت سفارش از طریق سایت به مشکل برخوردید و یا تمایل داشتید می توانید سفارش خود را از طریق تلگرام و یا واتساپ پشتیبانی ثبت کنید.
چرا از پکیج EMS استفاده کنیم؟
این پکیج با ضمانت گرفتن نتیجه مطلوب ارائه می شود و بخاطر پالس های عمقی به عضلات و تکنولوژی به کار رفته تا چندین برابر از باشگاه موثرتر بوده بدون اینکه از وزنه های سنگین و اسیب زننده استفاده کنید و تحت فشار قرار بگیرید. به طور میانگین میشه گفت نتیجه استفاده هرپکیج یکماهه EMS معادل سه ماه باشگاه است.
نحوه استفاده از EMS چگونه است؟
جلیقه های Ems روی یک لایه لباس نازک نخی پوشیده می شود و سپس به دستگاه متصل شده و از طریق تبلت توسط مربی پالس به نقاط مختلف بدن به وسیله 16 پد فرستنده پالس ارسال می شود. در این مدت حرکاتی توسط مربی به شما داده می شود تا نتیجه مطلوب حاصل شود. ضمن اینکه لباس های نخی مخصوصی هم در سایز بندی وجود دارد که امکان ثبت سفارش آن از طریق سایت موجود هست و مربی به شما تحویل خواهد داد.
آیا پکیج EMS برای همه مناسب است؟
پکیج EMS با استفاده از تحریک الکتریکی عضلات، برای افراد سالم، ایدهآل جهت چربیسوزی و عضلهسازی سریع است. در صورتی که مشکلات قلبی یا عصبی دارید، پیش از ثبتنام با پزشک مشورت کنید.
آیا پکیج Weight Loss شامل رژیم غذایی هم هست؟
بله، پکیج کاهش وزن شامل برنامه تمرینی اختصاصی و رژیم غذایی تحت نظر متخصص تغذیه باشگاه است.
پکیج افزایش وزن شامل چه خدماتی است؟
در این پکیج، علاوه بر برنامه تمرینی قدرتی، یک برنامه غذایی با کالری و پروتئین بالا ارائه میشود تا بهطور ایمن و مؤثر وزن اضافه کنید.
آلبوم تجهیزات باشگاه (بزودی..)
