برنامه کاهش وزن و چربیسوزی
مدت برنامه: ۶ هفته
- تمرینات هوازی و قدرتی ترکیبی
- برنامه تغذیه کمکالری و سالم
- جلسات تمرین در خانه بدون ابزار
- نکات مربوط به سبک زندگی و خواب
- مدت: ۶ هفته، تعداد جلسات: ۱۵، هر جلسه ۶۰ دقیقه
- تعداد جلسات: 0
- مدت هر جلسه: ۶۰ دقیقه
اطلاعات بدنی شما:
ارسال عکس اختیاری هست اما باعث میشود برنامه دقیقتری برای شما طراحی شود.
550,000 تومان
489,500 تومان