برنامه افزایش وزن اصولی
مدت برنامه: ۴ هفته
- برنامه تمرینی برای مبتدیها
- تغذیه افزایش کالری بدون چربی
- تمرینات خانهمحور و بدون تجهیزات
- پشتیبانی هفتگی از پیشرفت
- مدت: ۴ هفته، تعداد جلسات: ۱۰، هر جلسه ۵۵ دقیقه
- تعداد جلسات: 0
- مدت هر جلسه: ۵۵ دقیقه
اطلاعات بدنی شما:
ارسال عکس اختیاری هست اما باعث میشود برنامه دقیقتری برای شما طراحی شود.
500,000 تومان
440,000 تومان